- Jul 26 Sat 2008 11:47
微笑減肥法:微笑可以『燃燒』掉人體內相當於一塊大巧克力所含的熱量
- Jul 26 Sat 2008 09:44
DAY 4 全身痠痛+咬緊牙根+假性虛弱的一天
- Jul 25 Fri 2008 20:59
甜蜜的負擔:珍奶殺手,喝一杯=吃一個便當。傻眼。
- Jul 25 Fri 2008 19:34
第三天,我又瘦了!希望可以早點看到自己50幾公斤的樣子!加油!
- Jul 25 Fri 2008 11:12
氣功減肥法:少林內勁一指禪 - 馬步站樁功
- Jul 25 Fri 2008 10:51
吃得少容易長壽,乞丐的健康狀況比富人好。
什麼控制著人的壽命?基因裡藏著長壽的秘密。
科學家認為,理論上人類壽命有120歲,烏龜有150歲,狗有20歲。這種物種之間的壽命差異是由基因決定的。科學家已經在若干個物種裡找到了跟壽命有關的基因,其中既有延長壽命的“長壽”基因,也有縮短壽命的基因。
- Jul 24 Thu 2008 18:39
邁向減肥的第二天~keep going~氣功減肥法。
今日體重63.7/23.3/55.6
今日減重 -0.9 kg
今天邁向瘦子世界的步伐依舊堅決果敢,深深體會,沒有人可以阻止你完成你的夢想,人的最大的敵人,最是自己。昨晚七點去游泳,人還是一樣給他粉多,雖然到了快八點半就是人群開始減少,泳池逐漸顯露出那美麗輪廓。當我一開始看著滿池的嬉鬧人群及曲折的泳道時,臉上露出稍稍的不悅,卻在腦中聯想到人生是否也是如此這般, 道路上充滿障礙、誘惑、混亂,需要自己釐清和整理,重點是:保持愉悅心情歐,方可順利達到終點,加油。
今日食物:
今日減重 -0.9 kg
今天邁向瘦子世界的步伐依舊堅決果敢,深深體會,沒有人可以阻止你完成你的夢想,人的最大的敵人,最是自己。昨晚七點去游泳,人還是一樣給他粉多,雖然到了快八點半就是人群開始減少,泳池逐漸顯露出那美麗輪廓。當我一開始看著滿池的嬉鬧人群及曲折的泳道時,臉上露出稍稍的不悅,卻在腦中聯想到人生是否也是如此這般, 道路上充滿障礙、誘惑、混亂,需要自己釐清和整理,重點是:保持愉悅心情歐,方可順利達到終點,加油。
今日食物:
- Jul 23 Wed 2008 12:35
Wake up! 靈魂深處的吶喊~減 肥 覺 醒 日~正式開跑))動起來吧!小妞~