DAY 6

天阿~我的買尬~歐買尬
今日體重/體脂/水分:62.6/22.7/55.9
增加1.4 kg 還是感謝老天爺畢竟我肚子裡現在都是累積5天的黃金先生,我相信他們都奪門而出之後,我會瘦3kg!!! 
體內的黃金大王快點從我體內出去好嗎~不要在窩藏在我肥嘟嘟的肚子了辣))狙擊通緝犯Mr.Gold

早餐:
排毒梅子醋係金ㄟ奇異果汁 = 145大卡
材料:係金ㄟ1枚,梅子醋32g

午餐:
蘋果1/3+全脂藍莓口味優酪乳280g = 270大卡
這次有故意估高一點,優酪乳甜度太高。

晚餐:
有機黃瓜190g+全脂LGG優酪乳100g = 120大卡
這裡都沒有無糖優酪乳~天阿~以後少喝吧我~

Totall 535大卡

今天出門上學,走了不少路,加起來有一個小時吧!~有點想偷懶的說,ㄟㄟㄟ~這不是藉口~給我動起來~

運動:

抬腿各100
腿靠牆0.5hr
氣功1hr
原地跳200
仰臥起坐60

加油~老天爺拜託你了~我會努力的))))))






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蛻變中無限可能的XS小公主

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