裘莉產後瘦身祕招　全靠「少吃多動」！

(2008/08/22 00:40)

裘莉產後積極瘦身，靠著少吃多動的原則，在10天內成功減掉13公斤！﹝圖／資料照片﹞

影劇中心／綜合報導

因為懷龍鳳胎而胖了22公斤的安潔莉娜裘莉，在產後開始積極瘦身，靠著少吃多動的原則，在10天內成功減掉13公斤！據悉，她努力減肥的目的，就是想在下週陪老公布萊德彼特走威尼斯影展紅毯，尤其之後還有可能會遇到布萊德彼特的前妻，她當然不能大意！

裘莉的減肥祕招很簡單，就是「少吃多動」！她不吃紅肉和甜食，只吃大量的蔬果和魚肉、有機雞肉等食物，不過最愛的起司和牛奶則是無限享用。一般而言，孕婦通常於產後六周開始減肥較為適當，若是減得太快，很容易有蛋白質攝取不足的情況產生，對健康容易造成影響，不過因為裘莉愛吃起司，就沒有這樣的問題。

除此之外，裘莉每天都非常努力的運動，除了跑跑步機，適時做輕量舉重，還會在自家占地面積廣大的法國南部莊園裡長途健走，積極的魔鬼訓練讓她10天就甩掉13公斤，只剩下9公斤要減，減重成效驚人！尤其像台灣有坐月子文化，孕婦需長期臥床休息，在代謝變差的情況下，又吃進許多高熱量食物，產後多半身材走樣，很難減重成功。

據悉，裘莉急於在短時間內瘦身，是因為老公的新片【布萊德彼特之即刻毀滅】將在27日在威尼斯影展首映，她希望到時能陪布萊德彼特一起走威尼斯影展紅毯，讓全場驚豔！

而【布】片下月也將參加在加拿大舉辦的多倫多影展，老公的前妻珍妮佛安妮斯頓的新片【Management】也參展，她可能會遇到前情敵，當然不能被比下去！