DAY 46
體重/體脂/水分:55.5/17.6/58.5
累積減重: 9.1 kg
55小關:0.5  kg  預計達關:9/7{#emotions_dlg.emotion_053}{#emotions_dlg.emotion_055}(可能默默要更改為9/8...哭......因為.....)
離60中關: 5.5  kg  預計達關:9/12
離46女神: 9.5  kg  預計達關:9/19
離44仙境:11.5 kg  預計達關:9/22

未正式展開無醣減肥法...先來個暖身...
果然昨天的SUBWAY 6 吋全麥素堡是有重量的...素或健康的的東西吃起來就是舒服,還有今天體重還是有下降一點....真的謝天謝地了!澱粉看似飽足感十足但很開胃,真是容易讓人的肚子呈現無底洞,感覺像深淵!不!胃要小!!!我對吃一點興趣也沒有~!

食物:
午餐:五朵有機乾燥玫瑰花+一杯蘭香子+黑豆粉兩匙
P.S黑豆是蛋白質還是澱粉阿? GOD !

晚上因為出門教小孩畫畫,主題是中秋節烤肉(畫得我很想逃離現場,雖然很開心和小孩邊大笑邊看他畫很多有趣的東西,但是當他畫烤肉時,真的....不適合在減肥中的我在場)天阿不知道是因為自己一個二十出頭的學生孤單在他鄉想家還是怎樣,看到他們一家親且還有月餅(無事來個啥中秋節)吃雖然他們爸爸還在台灣,只有和媽媽,但本人不知受啥刺激,教完之後心情好像不太好很失落,去大吃了一頓...想說我也是有人愛的!阿....看來55中關要再等我一天。哭腰歐...我想我真的不出門就萬無一失...><不知道~看起床情況!決定是否量體重........

運動:
腿靠牆半小時
健美操十分鐘








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蛻變中無限可能的XS小公主

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