支撐酷暑烈焰下45公里單車路程的三明治,想必有其不凡之處!
  390大卡的『單車三明治』
(轉發)單車三明治    製作人:黃董
從 130公斤 到現在 107公斤(每天騎車32公里,現在增加到45公里)三個月 每天一餐都一點要吃到的.低卡 好吃 營養 , 重要的是 ..........份量夠大.

材料:

s767676 發表在 痞客邦 留言(14) 人氣()