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DAY 20(新的減肥計畫DAY4)
體重/體脂/水分:58.3/19.8/57.5
已減肥:6.3kg
距離46kg，仍需要減肥:12.3 kg
一眨眼~過了20天，我只能說，人生真的不是那麼好混的!天阿~我要繼續堅持下去~毛毛蟲沒有經過蛻變是不會變成蝴蝶的~!!!沒有把油都逼出來是不會瘦身成功的~!人生我可不是來白走一遭~!!!雖然情緒上還是輕微有點沒耐心，但是我相信我會越來越好~!撐過去~!!!
食物:
黑豆粉一樣，除了水果是:蘋果不大一個，葡萄柚一個，桃子一個。
爽~多吃了一顆桃子~好開心~!!! 減肥讓我很知足常樂~!
運動:
腿靠牆0.5
早上五點練減肥氣功1hr
磕頭大禮拜108下
晚上練減肥氣功20分鐘，由於今天上了一整天的課，且剛剛又上課到了九點~所以~...十一點以前上床睡覺來養肝!!!
期待明天的水果:西瓜王子~Ya~但是也不准給我吃太多，超迷你西瓜的1/4
體重/體脂/水分:58.3/19.8/57.5
已減肥:6.3kg
距離46kg，仍需要減肥:12.3 kg
一眨眼~過了20天，我只能說，人生真的不是那麼好混的!天阿~我要繼續堅持下去~毛毛蟲沒有經過蛻變是不會變成蝴蝶的~!!!沒有把油都逼出來是不會瘦身成功的~!人生我可不是來白走一遭~!!!雖然情緒上還是輕微有點沒耐心，但是我相信我會越來越好~!撐過去~!!!
食物:
黑豆粉一樣，除了水果是:蘋果不大一個，葡萄柚一個，桃子一個。
爽~多吃了一顆桃子~好開心~!!! 減肥讓我很知足常樂~!
運動:
腿靠牆0.5
早上五點練減肥氣功1hr
磕頭大禮拜108下
晚上練減肥氣功20分鐘，由於今天上了一整天的課，且剛剛又上課到了九點~所以~...十一點以前上床睡覺來養肝!!!
期待明天的水果:西瓜王子~Ya~但是也不准給我吃太多，超迷你西瓜的1/4
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